אמא חטובה - אימון לאיזון

חוזרת לעצמך.

הפעם - בלי להתחיל הכל מההתחלה.

עברת תהליך. הרגשת טוב.

ואז - המציאות טרפה את הקלפים.

מלחמה, חוסר שגרה, מתח בעבודה, הילדים, החיים...
הכל התערער - כולל הגוף שלך, התזונה, ההרגלים.
לא בגלל שלא אכפת לך. בגלל שפשוט לא היה לך אוויר .

אבל את יודעת איך זה הרגיש כשהיית באיזון.
האנרגיה. הקלילות. השליטה.
ואם את כאן - כנראה שאת מוכנה לחזור לזה .

בדיוק בשביל זה יצרנו 2 מסלולים של אימון לאיזון:

אימון לאיזון

חזרה מהירה

(4 שבועות)

לחזור לעצמך עם תוכנית קצרה,

ממוקדת ומוזלת.

סרטונים יומיים + תכנים שבועיים של תזונאית

משימות שבועיות לחיזוק הרגלים

ליווי אישי בצ'אט

קבוצת וואטסאפ פעילה

מתאימה למי שסטתה מעט ורוצה

להיזכר במה שעבד

מחיר מלא 400 ש"ח

(עד 2 תשלומים)

להצטרפות לחצי כאן

אימון לאיזון + PRO

העמקה, דיוק ושינוי אמיתי

(17 שבועות)

מתחילים עם "אימון לאיזון", ממשיכים מיד לPro עם ליווי יומיומי, חיזוק מנטלי ודיוק אישי.

סרטונים יומיים + תכנים שבועיים של תזונאית

משימות שבועיות לחיזוק הרגלים

ליווי אישי בצ'אט

קבוצת וואטסאפ פעילה

מאגר מתכונים

מחיר מלא 1750 ₪
מחיר מבצע 1190 ₪

(עד 6 תשלומים)
*ההנחה תופיע במעמד התשלום.

להצטרפות לחצי כאן

זה הזמן לחזור לשליטה. בלי אשמה.
בלי התחלה מחדש.
עם מסלול ברור – ועם מישהי לצידך.

שלבי התוכנית - אימון לאיזון

שלב 1

איזון ראשוני והרגלים בסיסיים

חזרה למים וירקות, מוטיבציה, תכנון שבועי,
תרגול מודעות והתחלה של שינוי תזונתי – בלי פיתויים.

(שבוע 1)

שלב 2

ניקוי והרגלים מתקדמים

העמקה בפרוטוקול זה"ב, חידוד בחירות, התערבויות יומיומיות והכנה סבלנית ליום פינוק מאוזן.

(שבוע 2)

שלב 3

מודעות והתבוננות בהרגלים

מודעות והתבוננות בהרגלים - אכילה מודעת, הבנת דפוסי אכילה, תרגול עם מודלים פשוטים ליישום יומיומי, והתחזקות אישית לקראת שימור התהליך.
(שבוע 3)

שלב 4

הטמעת שינוי וחשיבה לטווח ארוך

חיזוק התנהגויות אכילה נכונות, הפנמה של כלים פרקטיים, בניית עצמאות וביטחון בשגרה החדשה.

(שבוע 4)

שלבי התוכנית - PRO

שלב 1

העמקת האיזון

בשבועיים הראשונים תקבלי אתגר מורכב אך חשוב במיוחד: העמקת האיזון ופרמוט הרגישות שלך למתוק.

(שבוע 1-2)

שלב 2

דיוק התפריט הלפטיני

תכירי כלי משמעותי שישרת אותך
גם בהמשך חייך,
ובעזרתו תוכלי 'להקשיב' לגוף שלך.

(שבוע 3-4)

שלב 3

שבוע זה"ב

תתרגלי את אחד המודלים החשובים בתוכנית, מודל המאפשר לך לזהות 'בזמן אמת' מתי את נמצאת ברגע שבירה או בסיטואציה שעשויה להזיק לך.

(שבוע 5)

שלב 4

העמקת מאכלים

תחזרי למרכיבי הצלחת הלפטינית, שכבר הכרת בתוכנית הבסיס Start, אך הפעם תבחני היבטים נוספים שלהם ותביני מה באמת עדיף לך לאכול לאורך זמן.

(שבוע 6-7)

שלב 6

שלוש ה-ת'

נתמקד במה שלמדת בתוכנית הבסיס Start. כדי להצליח ליישם כל אחת מהן בצורה מלאה תיחשפי למספר הרגלים חדשים ותתרגלי אותם.

(שבוע 8-11)

שלב 7

הידוק וסיכום

תבחני את עצמך בדרכים שונות כדי לוודא שכל הכלים וההרגלים שלמדת במהלך התוכנית כבר מוטמעים בך.

(שבוע 12-13)

לא סגורה מה הכי מתאים עבורך?
רוצה לקבל פרטים נוספים ולדבר עם יועץ מכירות

ההצטרפות לתוכנית מותרת מגיל 18 בלבד, בכפוף להצהרת בריאות במעמד ההרשמה.

אבא חטוב בע"מ | הדרוף הנחלים 2 קיסריה
info@leptin4life.com 058-660-0303

הצהרת נגישות | תקנון האתר | מדיניות פרטיות | מדיניות ה-Cookies