במיוחד לגברים רעבים שלא בנויים לדיאטות:
מהי השיטה שעזרה למעל 70,000 גברים עסוקים
להוריד במשקל מבלי לספור קלוריות,
לעשות ספורט או להכנע לחשקים
המקומות מוגבלים מאוד!
ההרשמה למחזור הקרוב תינעל סופית בעוד...
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
מה צפוי לקרות לך בתוכנית?
(על פי סקר שענו עליו מעל 6,100 אבות חטובים)
ירידה של 62% ברמות החשקים לבצקים ומתוקים
עלייה של 30% ברמות האנרגיה
חבר יקר, אם אתה רעב ואתה כל הזמן יוצא משליטה,
תדע שזאת לא אשמתך
במאמר משנת 2019 שמציג סדרה של מחקרים נמצא שהסיבה שאתה מרגיש שאין לך שליטה על הרעב שלך, בכלל לא קשורה למשמעת עצמית או שליטה עצמית.
אלא בגלל "אפקט החסימה".
חוסר איזון הורמונלי בין הורמון האינסולין (אחראי על אנרגיה זמינה) והורמון הלפטין (אחראי על תחושת השובע).
כשהלפטין נחסם במוח אנחנו מרגישים רעבים יותר.
עד שלא נבטל את חסימת הלפטין - הגוף יטעה לחשוב שהוא מורעב וימשיך לאותת למוח שאנחנו רעבים.
לא צריך לאכול פחות כדי לרזות - באבא חטוב אוכלים עד שובע
במאמר משנת 2011 שמציג סדרה של מחקרים נמצא שהפחתה בכמויות האוכל היא הדבר הגרוע ביותר שאנחנו יכולים לעשות עבור עצמנו...
רובנו מלאי מוטיבציה בימי ראשון. אנחנו אומרים לעצמנו שאנחנו מפסיקים עם הפחמימות, אוכלים צלחת קטנה יותר, ומפסיקים עם ה"שטויות"...
זה לא מחזיק לאורך זמן.
ברגע שהורמון הגרלין (הורמון הרעב) משוחרר במוח, לא משנה כמה כוח רצון יש לך, אתה לא תוכל להפסיק לאכול. ולכן, כל התפריטים המגבילים פוגעים בנו לאורך זמן.
כשאתה אוכל פחות, אתה אומר לגוף שלך שאין אוכל בסביבה. הגוף מקטין את רמות הרעב בהתחלה, כי אין אוכל...
ואחרי תקופה, הגוף מגדיל את הרעב ומוודא שהוא מחזיר את כל מה שהפסדת... ועוד קצת. הוא מבין שעוד תקופה כזאת הולכת להגיע אז הוא מגדיל את הרזרבות שלו - זה האקסטרה עליה במשקל שכולנו חווינו אחרי דיאטה.
שורה תחתונה, אי אפשר לעבוד על הגוף ומגיע לך לאכול כמה שאתה רוצה.
לא חייבים לעשות ספורט כדי לרזות
במחקר שנעשה בין שנות ה-80 לשנות ה-2000, בו השתתפו 366 משתתפים, נבדק השינוי בכמות הקלוריות שנשרפו מפעילות גופנית - בעוד שכמות הקלוריות שנשרפו גדלה, שיעורי ההשמנה נסקו!
שלא תבין לא נכון...
ספורט מדהים לבריאות נפשית ופיזית.
אבל אם המטרה שלך היא להסתמך על ספורט כדי לשרוף קלוריות ולרזות, אתה מבזבז את הזמן שלך.
אם עקבת אחרי שתי הנקודות הראשונות, אתה כבר מבין שהגוף שלך בסוף יום הוא זה שקובע (על פי האיזון ההורמונלי שלך) כמה קלוריות תצרוך ליום. אם אתה לא מאוזן, הגוף שלך לא יתן לך לרזות.
הדרך היחידה להגיע לגרעון קלורי באופן טבעי ובלי צורך בספירת קלוריות היא אך ורק על ידי איזון הורמונלי.
שורה תחתונה, גוף לא מאוזן הוא גוף משמין!
(רפרנסים לכל המחקרים מחכים לכם בתחתית הדף)
המחזור הקרוב מתחיל בעוד:
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
אז מהי "שיטת אבא חטוב" שסחפה אחריה אלפי גברים ישראלים
בינינו... הסיבה האמיתית שרובנו מתמודדים עם עודף משקל היא לא חוסר בידע!
כולנו יודעים מה וכמה אנחנו "אמורים" לאכול, אבל רק 1 מ-213 גברים שמתחילים תהליך הרזיה - יצליחו באמת להוריד במשקל ולא להעלות הכול בחזרה...
אז למה זה קורה? ואיך מנצחים את אחוזי ההצלחה הנמוכים האלו? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן :)
"שיטת אבא חטוב" זורקת רעיונות מיושנים כמו ספירת קלוריות, הגבלת כמויות או לקרוע את עצמך בספורט.
במקום זאת, השיטה מתמקדת באיזון 5 מערכות הורמונליות מרכזיות (שובע, רעב, אנרגיה, התמכרות ועוד) ובכך יוצרת 4 "תופעות לוואי" -
(1) ירידה משמעותית בחשקים לבצקים ומתוקים ובצורך "ליישר" את העוגה או לאכול את השאריות של הילדים. זה יגרום לך לאכול פחות מבלי לספור קלוריות או להכריח את עצמך, ולהרגיש בשליטה.
(2) ירידה משמעותית בצורך הפסיכולוגי לאכול (מה שנקרא גם "עיניים גדולות") ודחייה טבעית ממאכלים שלא בריאים לך.
(3) אפשרות לנצח "אכילה רגשית" ואשמה משמינה, מהסוג שתוקף אותנו ב-22:00 בלילה וגורם לנו להזמין פיצה או כנאפה.
(4) ירידה טבעית במשקל.
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
החבילה המלאה של "אבא חטוב":
13 שבועות של תוכנית אוכל חכמה ופשוטה בשיטה הלפטינית
ליווי, תמיכה ומענה אישי על בסיס יומיומי בצ'ט פרטי
קבוצה סגורה ליצירת מחויבות ותמיכה הדדית
עשרות מדריכי בלת"ם למצבים שונים: פסח, יום העצמאות וחגים אחרים, חופשות בחו"ל, מילואים, צומות, חזרה מ"נפילות" ועוד רבים
בונוס #1: מאגר המתכונים השלם בשיטה הלפטינית
בונוס #2: הדרכת סיום "השחרור הלפטיני" - איך להמשיך לאכול מה שרוצים ולא לעלות חזרה
אחריות מלאה ל-14 ימים: 100% החזר כספי מכל סיבה
עלות ההשקעה לתהליך השיטה הלפטינית:
6 תשלומים שווים של
280 ₪ בלבד!
(סה"כ 1,680 שקלים וכל הבונוסים ללא עלות!)
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
שלב ראשון
התנעת התהליך
לאחר הרשמתך לתוכנית, נתחיל את התהליך עם שאלון בריאות אישי כדי שנוכל ללוות אותך כל הדרך למטרות האישיות שלך.
נחבר אותך לקבוצת הפייסבוק ולאפליקציית הליווי האישי.
שלב שני
שבועות 1+2
בשבועיים הראשונים, נלמד אותך כיצד להכניס לתזונה שלך את המאכלים מעוררי-השובע ביותר, יחד עם טכניקות מנטליות שיפחיתו את החשקים לבצקים ומתוקים ואת הרעב (בעיקר בלילה).
שלב שלישי
שבועות 3-5
נוביל אותך בתהליך מוכח שנקרא "הניקוי הלפטיני" - תהליך שינוי הרגלים הדרגתי וחכם שנועד להעלות את רגישות הגוף להורמוני השובע שלך, ובכך לגרום לירידה טבעית במשקל ללא ספירת קלוריות או ספורט.
שלב רביעי
שבועות 6-8
תלמד איך להמשיך את הירידה ברעב ובחשקים, העלייה באנרגיה והשיפור במדדים הבריאותיים עם הרגלים חשובים ופשוטים שכל אחד יכול ליישם בכל מצב. תלמד פרוטוקולים מיוחדים לסופ"שים, חופשות וחגים שיעזרו לך להתמיד בשיטה בכל מצב!
שלב חמישי
שבועות 9-11
בשבועיים האלו, נתמקד באחד מ"מסלולי החיטוב הלפטיניים" שיאפשרו לך להמשיך לרדת כל הדרך למשקל היעד החלומי שלך עם לימוד חשוב של טכניקות נוספות למניעת "תקיעות" בתהליך.
שלב שישי
שבועות 12+13
בשלב האחרון, תקבלו תוכנית מסודרת להמשך החיים - איך לשמר את המשקל והתוצאות המעולות שקיבלת! בנוסף, נציג בפניך את תוכניות ההמשך שלנו, לאלו שמעוניינים בליווי ומסגרת נוספת.
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
הכר את הצוות המקצועי של התוכנית
חלק ממה שכל כך מיוחד ב"אבא חטוב" הוא שכולנו מגיעים מתוך אותה התמודדות. אנחנו מבינים אותך, גם אנחנו היינו שם, ברגע הזה של לבחור, להעז לעשות שינוי.
אנחנו לא מקלים ראש, לא שופטים ובטח שלא מודדים אותך.
מבחינתנו עצם זה שאתה כאן, גם אם לא תכנס לתוכנית הקרובה היא הצלחה!
רובנו ניסינו הכל, כשלנו אין סוף פעמים וגם בתהליכים האישיים שלנו חווינו קושי או שניים (או יותר…) זו בדיוק הסיבה שאנחנו כאן בשבילך. מתוך הכרות. ממחלקת טכנולוגיה ועד המאמנים, כולנו אבות, כולנו הגענו עם כרס. כולנו ידענו כבר הכל ולא הצלחנו ליישם.
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
יש לנו מאות סיפורי הצלחה, ככה הם נראים היום
מעל גיל 55? השיטה שלנו מוכחת ומתאימה לך בול 👇
שיפור מדדים בריאותיים בעזרת השיטה 👇
לחצו על התמונה כדי לראות איך נראים היום 🖱
מה כותבים עלינו ברשתות החברתיות 👇
בנוסף, גם כתבו עלינו לא מעט במדיות השונות 👇
המקומות מוגבלים מאוד!
ההרשמה למחזור הקרוב תינעל סופית בעוד:
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
אז מה אתה תכל'ס מקבל? הרשימה המלאה -
אז מה אתה תכל'ס מקבל? הרשימה המלאה
השיטה
תוכנית אוכל מקיפה, הדרגתית
ומוכחת
כאמור - לב התוכנית שלנו.
הנחיות תזונה בשיטה הלפטינית שגרמה לגברים שלנו לרדת בממוצע 8.78 ק"ג של שומן נטו ב-90 יום (ללא ספירת קלוריות או הגבלת כמויות), יחד עם סרטון קצר בכל יום בתוכנית.
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יומיומי
כל משתתף מקבל מאיתנו ליווי אישי יומיומי ממאמן חיטוב מוסמך השיטה בעזרת הצ'ט הפרטי באפליקציה, כדי לתמוך בך בכל רגע התייעצות, אתגר או שאלה מקצועית.
הקהילה
קבוצה דוחפת
ותומכת עם גברים במצב שלך
להיות חלק מקהילה עושה הבדל ענק!
הפכנו את התוכנית לקבוצתית כדי לסייע לך לעבור רגעי שבירה ולהתייעץ כשצריך.
קבוצת פייסבוק עם נוכחות שלנו + קבוצת ווואצאפ למשתתפי המחזור.
קבל מאיתנו בונוס !!
בונוס
מאגר
"גלגלי הצלה"
חופשה? חגים? שונא לבשל?
יש לנו פתרון :)
כדי לוודא שאנחנו לא משאירים אותך מאחור ברגעים יותר מאתגרים, בנינו לך מדריך לכל סיטואציה בעייתית אפשרית - חגים, חופשות, מילואים, מסעדות, סופ"שים ועוד.
בכל מדריך, תקבל פרוטוקול פשוט וברור איך להתמודד ולנצח את הסיטואציה - תוך כדי שאתה נהנה ולא מוותר על הנאות החיים!
בנוסף, תקבל מדריך מיוחד לאלו שלא רוצים לבשל בכלל ועדיין רוצים להצליח בתוכנית! כן, זה אפשרי.
סקפטי? וואלה, מבינים. קח מאיתנו אחריות של 14 ימים!
אנחנו לא תאגיד ענק ומרוחק (לעולם לא נהיה כאלו) ולכן כדי להוריד ממך את כל ה"סיכון" - אנחנו נותנים לך אחריות מלאה של 14 ימים על התוכנית!!!
לאחר ההרשמה לתוכנית, תוכל להתרשם מהתכנים והליווי במשך 14 ימים. לא רוצה להמשיך? פנה אלינו בהודעה ותקבל את כל כספך בחזרה.
קשה לך להתמיד?
קבל "אחריות יישום" מלאה!
התחלת את התוכנית, התמדת ומשהו התפספס? נכנס עומס מטורף בבית/בעבודה ולא הצלחת להתמיד? אין בעיה.
תוכל להודיע לנו בצ'ט הפרטי באפליקציה, נקפיא את המנוי ותוכל להיכנס לתהליך ללא עלות נוספת בהמשך. בכפוף לתקנון התוכנית.
תכל'ס - כמה זה שווה לך לשנות את החיים שלך?
רוב תוכניות ההרזיה בשוק ייתנו לך 2 חלופות - פגישות אישיות יקרות (1000-1400 ש"ח בחודש על פגישות אישיות ללא ליווי במהלך השבוע) או קבוצת דיאטה זולה, לא אפקטיבית ומתישה (220-300 ש"ח בחודש על תפריט ספירת קלוריות גנרי ומעגל תמיכה/חפירה פעם בשבוע). שלא נדבר על כדורים או ניתוחים שיעלו לך 10,000 ש"ח+ בשנה...
אנחנו מחויבים לתת לך תוכנית מקצועית ומותאמת לגברים במחיר סופר-נגיש.
בנוסף, בראייה שלי, כשתצליח לרדת במשקל ולשמור על זה לתמיד - עשינו את העבודה שלנו וסיפורי ההצלחה שלנו הופכים למודלים לחיקוי לכל הסובבים אותם!
אז חשבנו הרבה על העלות שתאפשר לכל מי שרציני להצטרף אלינו, אבל מצד שני - תאפשר לנו לתת לך ליווי ושירות איכותיים.
6 תשלומים שווים של
280 ₪ בלבד!
(סה"כ 1,680 שקלים
וכל הבונוסים ללא עלות!)
המחזור הקרוב מתחיל בעוד:
מלא את הפרטים ושריין לעצמך מקום - יום ראשון מתחילים⬇️
לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
**הצטרפות לתוכנית אבא חטוב מגיל 16 בלבד ובהצגת תעודת זהות.
קח אותנו לטסט דרייב...
נסה אותנו וקבל החלטה סופית בעוד 14 יום ממקום של בהירות מוחלטת. בתוך ה-14 יום הבאים אתה יכול בכל רגע נתון להחליט שלא מתאים לך ולקבל החזר כספי מלא.
ואם החלטת להישאר בתוכנית, יש לך "ביטוח קאמבק" על התוצאות שלך!
במילים אחרות - לקחנו ממך את כל הסיכון!
יש מצב שיש לך כמה שאלות...
"האם אני חייב לעשות פעילות גופנית כדי לרזות?"
אין שום הכרח לבצע שום סוג של פעילות גופנית, אפילו לא הליכה ואפילו לא עמידה. תוכנית "אבא חטוב" תעזור לך לרדת במשקל נטו משינוי הורמונלי ולא מספורט.
"עשיתי כבר מיליון דיאטות... מה יהיה שונה כאן?"
הסיבה המרכזית שכל דיאטה שעשית בעבר הסתיימה באכזבה היא שכל הדיאטות ממוקדות בסימפטום (עודף קלורי ו/או כמותי) ולא בשורש הבעיה. השיטה שלנו פותרת את אם כל בעיית ההשמנה שהיא חוסר איזון בהורמוני רעב ושובע וליתר דיוק - רגישות חסר בהורמון הלפטין ואינסולין, בצורה טבעית ללא כדורים או תוספים.
"מה אוכלים בתוכנית הזו? אני יכול להמשיך לאכול בשר או את העוגה בארוחת שישי"
התשובה היא כן, כן וכן. התוכנית מתאימה לאוכלי כל, צמחוניים וטבעוניים כאחד. היא מאפשרת לך להמשיך ליהנות מהפינוקים של החיים, בלי חשבון ומבלי להרגיש אשמה על כך. אוכלים ארוחות משביעות מלאות במרכיבים טבעיים, משביעים ומחטבים!
"אני כבר לא בן 30. זה מתאים גם לגברים בשנות ה-50, 60 ו-70 לחייהם?"
כפי שתראה בעצמך, חלק אדיר מהמשתתפים מגיעים לתוכנית לאחר גיל 50 - מעל 40%. יש לנו אלפי סיפורי הצלחה של גברים שהצליחו להגיע לבטן שטוחה וגוף בריא וקליל גם בגילאים מתקדמים יותר. חלק קטן מהם מופיעים למעלה בעדויות! הגוף שלך רוצה להיות רזה - אתה רק צריך לאפשר לו.
"אין לי כוח לדיאטות וגם אין לי זמן לזה!!! אצליח להחזיק מעמד?"
השיטה שלנו בנויה על הרגלים ועקרונות שניתן ליישם בכל מצב: מהבית, בעבודת משרד, עבודה במשמרות ועוד. משום שאין תפריט קשיח, תוכל לאכול כמה שאתה רוצה ומתי שאתה רוצה - ועדיין לרדת במשקל 1.5-3 ק"ג בחודש בזכות האיזון ההורמונלי המחודש. כולנו כאן אוהבים לאכול :)
"מה קורה אם לא הצלחתי להתמיד? אם התחרטתי?"
עפ"י האחריות המיוחדת שלנו, כל משתתף זכאים להחזר כספי מלא ב-14 הימים הראשונים לאחר תחילת התהליך. לא התחברת לתוכנית? שלח לנו הודעה ונחזיר לך את כל הכסף בחזרה בלי הצקות או שאלות.
"מה עמדתכם לגבי קפה? אלכוהול? קולה זירו?"
תוכנית "אבא חטוב" אינה קיצונית ולא מבקשת ממך להתנזר מכל אלו. קפה תוכל לשתות ללא הגבלה, על קולה זירו גם לא תצטרך לוותר. לגבי אלכוהול, אנחנו ממליצים להתמקד ביין או שליש בירה, אך ישנם משתתפים רבים שלא מוותרים על כוסית וויסקי יומית ועדיין יורדים במשקל!
"אוקיי, סבבה. אבל מה עם הנחה? תעשה לי איזו ג'סטה.."
כהלצה אני מספר שאפילו לאבא שלי לא עשיתי הנחה - וזה נכון. תוכנית "אבא חטוב" שווה לך לפחות עוד 5 שנים בבריאות טובה, הפסקת נחירות, חסכון כספי על כדורים ותחושה כללית מעולה לשארית חייך! אם זה לא שווה לך 1,680 שקלים, אני לא יודע מה כן... אל תעשה לעצמך הנחות, ואל תצפה שאתן לך אחת!
"טוב, דבר איתי תכל'ס. איפה הקאץ'?!"
חשוב לי לציין שאם היה קאץ' והתוכנית הייתה נוכלות, סביר להניח שה"עוקץ" היה כבר מתגלה עם אלפי משתתפים ושת"פים כגון משטרת ישראל, התעשייה האווירית, מועדון "חבר" ועוד. עם זאת, חשוב שתדע שהקאץ היחיד הוא שאתה חייב להתמסר לתוכנית ואנחנו לא "שוטרים" שלך! צפה בתכנים ותהיה פתוח איתנו בצ'ט הפרטי באפליקציה כדי לקבל ליווי, אל תצפה שנשגיח עליך כל שעה ביום כי זו לא המטרה.
"האם התוכנית מתאימה לשומרי מסורת, דתיים וחרדים?"
יש לנו מאות משתתפים "יראי שמיים" כך שאנחנו יודעים בדיוק איך להנחות אותם להתגבר על הברכות, השבת, החגים ועוד. עם זאת, חשוב לציין שכדי להירשם לתוכנית חובה להשתמש בטלפון נייד
(לא כשר) אבל אם אתה קורא את המילים שלי כאן - כנראה שתהיה בסדר :)
תוך 90 יום תהפוך ל"אבא חטוב"
מלא את הפרטים ושריין לעצמך מקום - יום ראשון מתחילים⬇️
לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!
הירשם עכשיו - לוקח פחות מ-3 דקות.
100% אחריות להחזר כספי בתוך 14 יום וביטוח על התוצאות שלך.
**הצטרפות לתוכנית אבא חטוב מגיל 16 בלבד ובהצגת תעודת זהות.
"התוצאות משתנות מאדם לאדם. איננו רוצים/יכולים להבטיח ב-100% תוצאה ספציפית.
עפ"י הסטטיסטיקות שלנו, גבר ממוצע בתוכנית יורד כ-2-4 ק"ג בחודש. עפ"י סקר שנשלח לכל הלקוחות לפני ובסוף התהליך,
מתוך כל מי שענה, 84% הורידו 10% ממשקל הגוף ב-90 ימים ושמרו על כך.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר