מילואימניק יקר!
אנחנו רוצים להודות לך!
תודה ששמרת עלינו, על הילדים שלנו ועל המדינה כולה.
הגיע הזמן לבחור בעצמך מחדש!
אתה רוצה להחזיר את האיזון והשגרה לחיים שלך?
אנחנו כאן בשבילך, קבל מאיתנו 25% הנחה בהרשמה לתוכנית "אבא חטוב"!
לפרטים נוספים ומימוש ההטבה מלא את הפרטים שלך כאן >>>
(ואל תשכח להכין את אישור המילואים שלך!)
לפרטים נוספים ומימוש ההטבה מלא את הפרטים שלך כאן >>>
(ואל תשכח להכין את אישור המילואים שלך!)
לפני הכל, בוא נתאם ציפיות
לגבי מה שיקרה לך בתוכנית אבא חטוב:
אבל! אנחנו יודעים שיש דבר אחד שהכי חשוב לך:
לדעת שהתוכנית מותאמת אישית לך ותעזור לך לחזור לשגרה יציבה ובטוחה.
לכן אנחנו מציעים לך שיחת ייעוץ חינם!
במהלך השיחה תוכל לשאול כל שאלה שיש לך -
על השיטה, על התהליך, על מערכות התמיכה שלנו…
מלא את הפרטים שלך בטופס, ואנחנו נחזור אליך
* תרגיש חופשי לדבר איתנו על הכל, השיחה נשארת בינינו :)
לא יכול לחכות, אני רוצה להתחיל מיד!
איך נראה התהליך בפועל?
התוכנית מתפרסת על גבי 13 שבועות, בהם נלווה אותך ביומיום על פי העקרונות הבאים:
שלב שני - שבועות 1+2
בשבועיים הראשונים, נלמד אותך כיצד להכניס לתזונה שלך את המאכלים מעוררי-השובע ביותר, יחד עם טכניקות מנטליות שיפחיתו את החשקים לבצקים ומתוקים ואת הרעב (בעיקר בלילה).
שלב ראשון - התנעת התהליך
לאחר הרשמתך לתוכנית, נתחיל את התהליך עם שאלון בריאות אישי כדי שנוכל ללוות אותך כל הדרך למטרות האישיות שלך.
נחבר אותך לקבוצת הפייסבוק ולאפליקציית הליווי האישי.
שלב רביעי - שבועות 6-8
למד איך להמשיך את הירידה ברעב ובחשקים, העלייה באנרגיה והשיפור במדדים הבריאותיים עם הרגלים חשובים ופשוטים שכל אחד יכול ליישם בכל מצב. תלמד פרוטוקולים מיוחדים לסופ"שים, חופשות וחגים שיעזרו לך להתמיד בשיטה בכל מצב!
שלב שלישי - שבועות 3-5
נוביל אותך בתהליך מוכח שנקרא "הניקוי הלפטיני" - תהליך שינוי הרגלים הדרגתי וחכם שנועד להעלות את רגישות הגוף להורמוני השובע שלך, ובכך לגרום לירידה טבעית במשקל ללא ספירת קלוריות או ספורט.
שלב שישי - שבועות 12+13
בשלב האחרון, תקבלו תוכנית מסודרת להמשך החיים - איך לשמר את המשקל והתוצאות המעולות שקיבלת! בנוסף, נציג בפניך את תוכניות ההמשך שלנו, לאלו שמעוניינים בליווי ומסגרת נוספת.
שלב חמישי - שבועות 9-11
בשבועיים האלו, נתמקד באחד מ"מסלולי החיטוב הלפטיניים" שיאפשרו לך להמשיך לרדת כל הדרך למשקל היעד החלומי שלך עם לימוד חשוב של טכניקות נוספות למניעת "תקיעות" בתהליך.
שלב ראשון - התנעת התהליך
לאחר הרשמתך לתוכנית, נתחיל את התהליך עם שאלון בריאות אישי כדי שנוכל ללוות אותך כל הדרך למטרות האישיות שלך.
נחבר אותך לקבוצת הפייסבוק ולאפליקציית הליווי האישי.
שלב שני - שבועות 1+2
בשבועיים הראשונים, נלמד אותך כיצד להכניס לתזונה שלך את המאכלים מעוררי-השובע ביותר, יחד עם טכניקות מנטליות שיפחיתו את החשקים לבצקים ומתוקים ואת הרעב (בעיקר בלילה).
שלב שלישי - שבועות 3-5
נוביל אותך בתהליך מוכח שנקרא "הניקוי הלפטיני" - תהליך שינוי הרגלים הדרגתי וחכם שנועד להעלות את רגישות הגוף להורמוני השובע שלך, ובכך לגרום לירידה טבעית במשקל ללא ספירת קלוריות או ספורט.
שלב רביעי - שבועות 6-8
למד איך להמשיך את הירידה ברעב ובחשקים, העלייה באנרגיה והשיפור במדדים הבריאותיים עם הרגלים חשובים ופשוטים שכל אחד יכול ליישם בכל מצב. תלמד פרוטוקולים מיוחדים לסופ"שים, חופשות וחגים שיעזרו לך להתמיד בשיטה בכל מצב!
שלב חמישי - שבועות 9-11
בשבועיים האלו, נתמקד באחד מ"מסלולי החיטוב הלפטיניים" שיאפשרו לך להמשיך לרדת כל הדרך למשקל היעד החלומי שלך עם לימוד חשוב של טכניקות נוספות למניעת "תקיעות" בתהליך.
שלב שישי - שבועות 12+13
בשלב האחרון, תקבלו תוכנית מסודרת להמשך החיים - איך לשמר את המשקל והתוצאות המעולות שקיבלת! בנוסף, נציג בפניך את תוכניות ההמשך שלנו, לאלו שמעוניינים בליווי ומסגרת נוספת.
כולם יכולים להצליח באבא חטוב!
המשך לקרוא ותבין בדיוק מה אתה מקבל בתוכנית.
השיטה
תוכנית אוכל מקיפה, הדרגתית ומוכחת
הליווי
תמיכה אישית ומענה לשאלות שלך
על בסיס יומיומי
הקהילה
אתה תהיה חלק מקהילה תומכת שעושה הבדל ענק!
שאלות נפוצות:
"עשיתי כבר מיליון דיאטות... מה יהיה שונה כאן?"
דיאטות רבות מתמקדות בסימפטומים (עודף קלוריות) ולא בשורש הבעיה, שהוא חוסר איזון בהורמוני רעב ושובע (גרלין ולפטין). השיטה שלנו מטפלת בבעיה הזו. 3 אלמנטים שמבדילים את התוכנית: עיקרון השפע (אוכלים עד ששבעים, בלי למדוד קלוריות), עיקרון ההדרגתיות (השינויים נעשים בשלבים), וליווי יומיומי (מישהו שיהיה כאן בשבילך לכל שאלה ורגע של קושי).
"האם אני חייב לעשות פעילות גופנית כדי לרזות?"
התשובה היא לא. אין שום הכרח לבצע פעילות גופנית אינטנסיבית. תוכנית "אבא חטוב" תעזור לך לרדת במשקל באמצעות איזון מנגנוני הרעב והשובע, ולא דרך ספורט.
"מה אוכלים בתוכנית הזו? אני יכול להמשיך לאכול גלידה, המבורגר או את העוגה של שבת?"
התשובה היא כן, כן וכן. התוכנית מתאימה לכולם—אוכלי כל, צמחוניים וטבעוניים. אתה יכולה להמשיך ליהנות מהפינוקים של החיים, בלי חשבונאות ובלי רגשות אשמה. אוכלים ארוחות משביעות, מלאות במרכיבים טבעיים ובריאים שמחטבים את הגוף!
"אין לי כוח לדיאטות וגם אין לי זמן לזה! אצליח להחזיק מעמד?"
כדי לשמור על גוף חזק וחטוב, את צריך לאכול—ולא מעט! כל שינוי שתעשה באורח החיים שלך יניב תוצאות. התוכנית מבוססת על הרגלים פשוטים אך עוצמתיים שמייצרים איזון ויובילו לירידה במשקל בצורה טבעית. כולנו כאן אוהבים לאכול :)
"מה עמדתכם לגבי קפה? אלכוהול? קולה זירו?"
תוכנית "אבא חטוב" אינה קיצונית ולא דורשת התנזרות. קפה תוכל לשתות חופשי, גם על קולה זירו לא תצטרך לוותר. לגבי אלכוהול, ההמלצה היא ליהנות מיין או שליש בירה.
"האם התוכנית מתאימה לשומרי מסורת, דתים וחרדים?"
בוודאי! נעזור לך להתמודד עם אתגרים שיכולים לצוץ בארוחות שבת, חגים ועוד. עם זאת, חשוב להדגיש שהתוכנית דורשת שימוש בטלפון נייד (לא כשר). אם אתה קורא את זה, כנראה שאתה מסודר :)
"מה קורה אם לא הצלחתי להתמיד או התחרטתי?"
דאנו מציעים אחריות מלאה: אם לא התחברת לתוכנית, אתה זכאי להחזר כספי מלא בתוך 14 הימים הראשונים מתחילת התהליך. שלח לנו הודעה ונחזיר לך את כספך בלי שאלות!
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר