במיוחד לאמהות שמכירות את כל הדיאטות ורוצות להיפטר מחשקים למתוקים ואכילה רגשית אחת ולתמיד:
השיטה הפשוטה שעזרה ל-25,000 נשים
להיפטר מחשקים לבצקים ומתוקים ב-90 יום
ולרדת במשקל ללא רעב
(בלי לספור קלוריות, לאכול פריכיות, להרעיב את עצמך או להיאבק מדי יום באכילה רגשית!)
המקומות מוגבלים מאוד!
המחזור הקרוב יתחיל בעוד:
אז מהי שיטת "אמא חטובה"
לחזרה למספר החלומות האישי שלך ב-90 ימים?
בינינו... הסיבה האמיתית שרובנו נתמודד בחיינו עם עודף משקל היא לא חוסר בידע!
כולנו יודעות מה וכמה אנחנו "אמורות" לאכול, אבל רק 1 מ-180 נשים שמתחילות תהליך הרזייה - יצליחו באמת להוריד במשקל ולא להעלות הכל בחזרה...
למעשה אנחנו יכולים לדעת כמעט בוודאות שזו לא תהיה הפעם הראשונה שבה תעשי דיאטה. הנתונים מראים כי אין כמעט אישה שלא ניסתה במהלך חייה דיאטה כלשהי.
לפי נתוני הלמ"ס, שיעור הנשים המעוניינות לרדת במשקל גבוה פי שלושה משיעור הגברים. ולא מדובר רק במחשבות: 21% מהאוכלוסייה עושים דיאטה בפועל: 18% מהגברים ו-24% מהנשים. נשים עושות יותר דיאטה מגברים, בכל משקל.
וידע מקצועי כאמור לא חסר להן: 47% מאלה שעושים דיאטה קיבלו הנחיות מגורם מקצועי - רופא, יועץ תזונה או דיאטנית ו-31% מגורם אחר, כמו תוכנית מאורגנת, קבוצת תמיכה, ספרים, אינטרנט, משפחה או מכרים. 15% קיבלו ייעוץ תזונתי מדיאטנית בשנתיים האחרונות.
את הנתונים העגומים האלו אפשר למעשה לסכם בשתי מילים: "דיאטות יו-יו" בלופ בלתי נגמר - ירידה במשקל, עלייה חזרה, לעתים קרובות למשקל גבוה יותר מזה ההתחלתי, ושוב ירידה - במעגל בלתי נגמר.
אחת הסיבות "שדיאטות היו-יו" האלו מאפיינות במיוחד נשים, היא הפיזיולוגיה השונה בינן לגברים: בעוד שגברים צריכים בממוצע 3% שומן לצורך הבטחת התפקוד חיוני של הגוף, נשים צריכות פי 4 מכך - 12%.
חשוב להבין זאת, כי יש לכך השפעה גדולה בהגדרת היעדים ובבחירת תוכניות הרזייה - יעד של מתחת ל-20% שומן בגוף הוא לא בריא עבור נשים.
אגב, בנוסף, להבדלים הפיזיולוגיים, בפני נשים עומד גם מכשול חברתי: מסעדות למשל מגישות מנות שוות בגודלן לנשים ולגברים, למרות שמבחינה פיזיולוגית ההבדלים בין גברים לנשים בצריכת הקלוריות היומית המומלצת היא משמעותית.
אז איך מפסיקים את דיאטות היו-יו אחת ולתמיד? בדיוק בשביל זה אנחנו כאן :)
בואי נדמיין רגע יחד, איך ייראו החיים שלך בלי השומן הבטני או השומן בצד שמציק, עם 10, 20 ואפילו 30 קילו פחות? איך החיים ייראו כשאת קמה בבוקר עם אנרגיה אדירה לעשייה, בזמן שאת מקבלת מחמאות מכל פינה על השינוי שעשית? איך תרגישי ביום שבו תחזרי למשקל החלומות שלך, אותו מספר שאיתו את מרגישה הכי טוב בעולם?
מה יקרה לחיי הזוגיות שלך ביום שאת תחזרי לשיא שלך, מה לדעתך בן הזוג שלך יחשוב על זה? מה הילדים שלך יחשבו על אמא שלהם אחרי שהם יראו אותך עוברת שינוי מטורף שכזה? איך זה יהיה להיכנס שוב לבגדים הישנים של פעם, אלה שאת שומרת בארון כבר שנים ומחכה ליום ששוב תוכלי ללבוש אותם בגאווה?!
והכי חשוב - איזה שקט ושלווה יהיו ביום שתדעי שזהו, הפעם השינוי הזה הוא לתמיד, מה שיאפשר לך פנאי לדברים שבאמת חשובים בחיים בלי כל היום להתעסק ולהיות מוטרדת מאוכל ורעב?!
את כל אלה, והרבה יותר, את יכולה להשיג בזכות השיטה שלנו - השיטה הלפטינית.
סקפטית? אני רוצה להוכיח לך :)
ב-3 השנים האחרונות, ראיתי במו עיני אלפי נשים שקיבלו תוצאות מטורפות בעזרת "השיטה הלפטינית" תוך כדי ניהול קריירה מצליחה וחיי משפחה עשירים ומספקים.
חלקן הורידו את ה-10 ק"ג האחרונים שתמיד רצו, וחלקן עשו מהפך של ממש והורידו 30 קילו ויותר. אין ספור מקרים ודוגמאות של נשים שחיות חיים מלאי אנרגיה בצורה שלפעמים אפילו מעוררת קנאה לצופה מהצד.
משפטים כמו:
אני הולכת לים ומרגישה מצוין עם עצמי
אני לא רעבה ויכולה לאכול מתי
פתאום יש לי חופש מטורף מה לאכול
כמעט ולא הרגשתי רעב, כי בעצם אין הגבלה של כמויות
חזרתי לאהוב את הגוף שלי סוף סוף
אומרים שאני נראית הרבה יותר טוב, קורנת!
הגוף שלי באנרגיות אחרות לגמרי, הוא לא מחפש את האנרגיות מבחוץ כדי להיות חיוני
איך הן עשו את זה?
אני רוצה שתדעי שאותן נשים הן לא יחידות סגולה עם גנטיקה מטורפת או משמעת עצמית של ספורטאית - מדובר בנשים איכותיות ומשכילות אמנם, אבל רגילות לגמרי כמוך וכמוני, בשר ודם עם אותם אתגרים של חיי היום יום, משפחה קריירה וכו'...
הסוד הוא בכך ש"השיטה הלפטינית" זורקת רעיונות מיושנים כמו ספירת קלוריות, הגבלת כמויות או לקרוע את עצמך בספורט.
במקום זאת, השיטה מתמקדת באיזון 5 מערכות הורמונליות מרכזיות (שובע, רעב, אנרגיה, התמכרות ועוד) ובכך יוצרת 4 "תופעות לוואי" -
ירידה משמעותית בחשקים לבצקים ומתוקים
ובצורך "ליישר" את העוגה או לאכול את השאריות של הילדים. זה יגרום לך לאכול פחות מבלי לספור קלוריות או להכריח את עצמך, ולהרגיש בשליטה.
ירידה משמעותית בצורך הפסיכולוגי לאכול
(מה שנקרא גם "עיניים גדולות") ודחייה טבעית ממאכלים שלא בריאים לך.
אפשרות לנצח "אכילה רגשית" ואשמה משמינה,
מהסוג שתוקף אותנו ב-22:00 בלילה וגורם לנו להזמין פיצה או גלידה.
ירידה טבעית במשקל של לפחות 1.5-3 ק"ג שומן נטו בחודש
מבלי לספור קלוריות, למדוד כמויות או לאכול אוכל דיאטטי!
הכירי את הצוות המקצועי של התוכנית
צביקה עינב - אבי השיטה. מאמן כושר מ-2009, שהגיע בשיא משקלו ל-101 ק"ג, למרות ש"ידע הכול" על תזונה ואימונים. לאחר שניסה את כל הדיאטות הנפוצות בשוק, נתקל בגישה אחרת לגמרי לתזונה ובריאות - הגישה ההורמונלית. צביקה התחיל לאגד שיטות וטכניקות תזונה מספרים שונים בנושא, עד שיצר שיטה שבעזרתה ירד כ-32 קילוגרמים, נפטר מצרבות והוריד את ערכי הסוכר שלו לנורמה מאז 2019, עשרות אלפי ישראלים ירדו במשקל בשיטה ובתוכנית המבוקשת שפיתח.
בר הורביץ - "האמא" של התוכנית שירדה 35 ק"ג בעצמה (ממשקל שיא של 100 ק"ג) ומאז שומרת על המשקל שלה ואפילו קיבלה חוזה דוגמנות למותג אופנה.
בר, מאז שהיא זוכרת את עצמה, הייתה ילדה, נערה, ואישה שמנה שלאורך השנים ניסתה עשרות דיאטות מוזרות ומשונות, חלקן הצליחו, אבל היא תמיד העלתה את הכל בחזרה.
רגע לפני שהתייאשה סופית והשלימה עם כך שכל חייה תהיה אישה שמנה, היא נכנסה לתהליך "אמא חטובה", והפעם הצליחה להשיג תוצאה קבועה ולא משתנה.
מאז בר החליטה שהיא פשוט לא מוכנה שתהיה עוד אישה אחת שתמשיך לסבול מדיאטות יו-יו, בלי להכיר את השיטה הלפטינית. "אני חושבת שחייבים ללמד את השיטה הזו בבתי ספר", היא אומרת.
בינתיים, עד שזה יקרה, היא החליטה לעשות את החלק הקטן שלה בתיקון העולם ולהסביר לכל אישה שהיא פוגשת שמבקשת ממנה עצה להתמודדות עם עודף משקל כי "את לא אשמה במצב שלך, זה ההורמונים!".
בר חזקה לא רק בדיבורים, אלא גם במעשים: היא שיכללה את השיטה והתאימה אותה באופן מושלם לנשים כך שהיא כוללת בין היתר התייחסות עמוקה להורמונים הנשיים בזמן הווסת, או אחרי הריון או לידה והנקה, וכמובן התייחסות לאכילה רגשית בתוך התהליך.
אז מה את הולכת לעבור ב-90 הימים הקרובים?
שלב ראשון - ההכנה
תלמדי מהן הסיבות הפיזיולוגיות לכך שלא הצלחת להוריד במשקל עד עכשיו ולהתמיד באכילה בריאה בקלות, למרות שידע ותפריטים נמצאים בשפע.
נחבר אותך לקבוצת הפייסבוק ולאפליקציית הליווי האישי.
שלב שני - ימים 1-14
תכניסי את "מאכלי העל" המשביעים ביותר עלי אדמות, שיגרמו לך להיות שבעה ומסופקת לאורך זמן ויעלו לך את האנרגיה הגופנית.
שלב שלישי - ימים 15-28
תלמדי איך לנצח התמכרויות לסוכר ופחמימות ו"לתקן" את הורמוני השובע שלך כדי שיאותתו לגוף שלך שהוא יכול לרזות ולהגיע למשקל האידיאלי עבורך.
שלב רביעי - ימים 28-52
תלמדי איך להפחית בטבעיות מהמאכלים הממכרים והלא-בריאים, מבלי להיגרר לחשקים גופניים ופסיכולוגיים. בממוצע, הלפטיניות שלנו יורדות בשלב הזה 400-800 גרם בשבוע.
שלב חמישי - ימים 53-60
תלמדי ארבעה קיצורי דרך מבוססי-מחקר שיאיצו את התהליך ויהפכו את ההתמדה בתוכנית למהנה ואפשרית לטווח הארוך.
שלב שישי - ימים 60-90
תגיעי למשקל היעד של סוף התוכנית בקלות וללא מאמץ ותתחמקי מ-2 הטעויות הקריטיות שגורמות ל-90% מהנשים להעלות את כל המשקל בחזרה!
יש לנו מאות סיפורי הצלחה, הנה כמה מהם
אסנת, 52 ק"ג פחות ושומרת עד היום.
מורן, 9 ק"ג פחות ושומרת עד היום.
מיכל, 22 ק"ג פחות ושומרת עד היום
רונית, 11 ק"ג פחות ושומרת עד היום!
גילי, 14 ק"ג ושומרת עד היום.
שני, 20 ק"ג פחות ושומרת עד היום.
השיטה
תוכנית תזונה מקיפה בשיטה הלפטינית
כאמור - לב התוכנית שלנו. הנחיות תזונה בשיטה הלפטינית למשך 90 ימים להורדת 6-10 ק"ג של שומן נטו (ללא ספירת קלוריות או הגבלת כמויות), יחד עם סרטון קצר בכל יום בתוכנית.
הליווי
תמיכה אישית ומענה על שאלות על בסיס יומיומי
תקבלי מאיתנו תמיכה יומיומית ואישית בעזרת האפליקציה המיוחדת שלנו, כדי שלא יהיה מצב שתתחילי לוותר לעצמך ותמיד יהיה לך מענה מקצועי.
האימונים
תוכנית "אימוני-על"
למעוניינות (לא חובה) - כדי לוודא שלא רק תרדי במשקל אלא תעצבי את הגוף שתמיד חלמת, תקבלי גישה לתוכנית פשוטה וממוקדת לחיזוק וחיטוב.
הקהילה
קבוצה תומכת עם נשים כמוך
קהילה תומכת עושה הבדל ענק! הפכנו את האתגר לקבוצתי כדי לסייע לך לעבור רגעי שבירה, לקבל השראה ולהתייעץ כשצריך.
ובנוסף, אנחנו נותנים לך את הבונוסים הבאים
בונוס 1
סדרת אימוני-העל לחיטוב הבטן לאמא החטובה
תוכנית בטן סופר
אפקטיבית עבורך
תקבלי ממני גישה לתוכנית יומיומית לחיטוב וחיזוק הבטן בשיטה ייחודית שממוקדת בהצרת היקפים בשיטת 5/5 - חמש דקות ביום, חמש פעמים בשבוע.
במיוחד לאלו שרוצות לתת "פוש" לחיטוב הבטן שלהן, את מקבלת ממני גישה מיידית לתוכנית הזו שתוכננה וצולמה בקפידה.
תוכלי כבר ממחר לפסל את הבטן שתמיד רצית בכמה דקות בודדות ביום וללא ציוד, ותוכלי לדעת שבכל יום שעובר, הבטן שלך הופכת להיות שטוחה וחטובה קצת יותר.
בונוס 2
מאגר המתכונים
הלפטיני השלם
מאגר חשוב לנשים שאוהבות
אוכל טעים
מאות מתכונים פשוטים, טעימים ומחטבים במיוחד לנשים עסוקות - פשוט נכס לאלו שחשוב להן הגיוון באוכל שלהן, ואין להן שעות ביום לעמוד ולבשל "אוכל דיאטטי".
"מאגר המאכלים השלם" יעזור לך להתמיד יותר בקלות בכללי התוכנית, ולא להרגיש שאת "בדיאטה" בכלל!
בנוסף, בתוך "מאגר המאכלים" תקבלי פרוטוקולים לסופ"שים, חגים, חופשים, אירועים וטיפים נוספים כדי להתמיד בכל מצב.
בונוס 3
לייבים איתנו
למי שצריכה
"אקסטרה פוש"...
כדי לוודא שאנחנו לא משאירים אף אחת מאחור, ותמיד נמצאים עם "היד על הדופק" כשאת צריכה יותר תשומת לב - תקבלי כל שבוע סשן שאלות-תשובות ותוכן עמוק נוסף עם מאמנת החיטוב האישי שלך בלייב!
כך תמיד תוכלי להעמיק עוד בשיטה, ללמוד מהניסיון של אחרות בתוכנית ולהפוך את הקהילה הזו לחיה יותר ומשמעותית יותר עבורך.
רוצה לנסות אותנו? קחי מאיתנו אחריות של 14 ימים!
אנחנו לא תאגיד ענק ומרוחק (לעולם לא נהיה כאלו) ולכן כדי להוריד ממך את כל ה"סיכון" - אנחנו נותנים לך אחריות מלאה של 14 ימים על התוכנית!!!
לאחר ההרשמה לתוכנית, תוכלי להתרשם מהתכנים והליווי במשך 14 ימים. לא רוצה להמשיך? פני אלינו בהודעה ותקבלי את כל כספך בחזרה.
בנוסף, אנחנו נותנים לך "אחריות יישום" לחצי שנה!
התחלת את התוכנית, התמדת ומשהו התפספס? נכנס עומס מטורף בבית/בעבודה ולא הצלחת להתמיד? אין בעיה.
תוכלי להודיע לנו בצ'ט הפרטי באפליקציה, נקפיא את המנוי ותוכלי להיכנס לתהליך ללא עלות נוספת בהמשך.
תוכנית ליווי מקיפה בהשקעה שכל אחת יכולה להרשות לעצמה
רוב תוכניות ההרזייה בשוק ייתנו לך 2 חלופות - פגישות אישיות יקרות (1,400-1,000 ש"ח בחודש על פגישות אישיות ללא ליווי במהלך השבוע) או קבוצת דיאטה זולה ומתישה (300-220 ש"ח בחודש על תפריט ספירת קלוריות גנרי ומעגל תמיכה/חפירה פעם בשבוע). שלא נדבר על כדורים או ניתוחים שיעלו לך 10,000 ש"ח + בשנה...
אנחנו מחויבים לתת לך תוכנית מקצועית ומותאמת לנשים במחיר סופר-נגיש.
בנוסף, בראייה שלי, כשתצליחי לרדת במשקל ולשמור על כך לתמיד - עשינו את העבודה שלנו וסיפורי ההצלחה שלנו הופכים למודלים לחיקוי לכל הסובבים אותם!
אז חשבנו הרבה על העלות שתאפשר לכל מי שרצינית להצטרף אלינו, אבל מצד שני - תאפשר לנו לתת לך ליווי ושירות איכותיים.
בקיצור, הנה עלות ההשקעה שלך בהורדת השומן העודף שלך -
6 תשלומים שווים של
280 ₪ בלבד!
(סה"כ 1,680 שקלים
וכל הבונוסים ללא עלות!)
מלאי את הפרטים כדי לשריין מקומך בתוכנית ⬇️
לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!
**הצטרפות לתוכנית אמא חטובה מותרת מגיל 18 ולתוכנית אבא חטוב מגיל 16 בלבד ובהצגת תעודת זהות.
יש מצב שיש לך כמה שאלות...
"האם אני חייבת לעשות פעילות גופנית כדי לרזות?"
התשובה היא חד-משמעית לא. אין שום הכרח לבצע שום סוג של פעילות גופנית, אפילו לא הליכה ואפילו לא עמידה. תוכנית "אמא חטובה" תעזור לך לרדת במשקל נטו משינוי הורמונלי ולא מספורט
"מה אוכלים בתוכנית הזו? אני יכולה להמשיך לאכול גלידה, המבורגר או את העוגה של שבת?"
התשובה היא כן, כן וכן. התוכנית מתאימה לאוכלי כל, צמחוניים וטבעוניים כאחד. היא מאפשרת לך להמשיך ליהנות מהפינוקים של החיים, בלי חשבון ומבלי להרגיש אשמה על כך. אוכלים ארוחות משביעות מלאות במרכיבים טבעיים, משביעים ומחטבים!
"אין לי כוח לדיאטות וגם אין לי זמן לזה!!! אצליח להחזיק מעמד?"
כדי להחזיק גוף חזק וחטוב - את צריכה לאכול. לא מעט. כל שינוי שתעשי לאורך החיים שלך - יביא תוצאות. כפי שתראי, גם ההרגלים הלפטיניים הפשוטים ביותר יניעו תהליך רב-עוצמה של איזון הורמונלי וירידה במשקל של 1.5-3 ק"ג בחודש. כולנו כאן אוהבות לאכול :)
"מה עמדתכם לגבי קפה? אלכוהול? קולה זירו?"
תוכנית "אמא חטובה" אינה קיצונית ולא מבקשת ממך להתנזר מכל אלו. קפה תוכלי לשתות ללא הגבלה, על קולה זירו גם לא תצטרכי לוותר. לגבי אלכוהול, אנחנו ממליצים להתמקד ביין או שליש בירה.
"טוב, צביקה דבר איתי תכל'ס. איפה הקאץ'?!"
חשוב לי לציין שאם היה קאץ' והתוכנית היתה נוכלות, סביר להניח שה"עוקץ" היה כבר מתגלה אחרי יותר מ-22,000 משתתפים ושיתופי פעולה עם משטרת ישראל, התעשייה האווירית, מועדון "חבר" ועוד.
"האם התוכנית מתאימה לשומרות מסורת, דתיות וחרדיות?"
בוודאי. נעזור לך להתגבר על "מוקשים" שיכולים לצוץ בארוחות שבת, חגים ועוד. עם זאת, חשוב לציין שכדי להירשם לתוכנית חובה להשתמש בטלפון נייד (לא כשר) אבל אם את קוראת את המילים שלי כאן - כנראה שתהיה בסדר :)
"עשיתי כבר מיליון דיאטות... מה יהיה שונה כאן?"
הסיבה המרכזית שכל דיאטה שעשית בעבר הסתיימה באכזבה היא שכל הדיאטות ממוקדות בסימפטום (עודף קלורי ו/או כמותי) ולא בשורש הבעיה. השיטה שלנו פותרת את אם כל בעיית ההשמנה שהיא חוסר איזון בהורמוני רעב ושובע (גרלין ולפטין).
בפועל מדובר על כמה אלמנטים ששונים מאוד בתוכנית שלנו לעומת מכל מה שניסית בעבר, אבל אתרכז כרגע ב-3 מהם: עיקרון השפע (את אוכלת עד שאת שבעה, לא מודדת ולא מחשבת קלוריות), עיקרון ההדרגתיות (התוכנית היא בשלבים ולא משנים את כל החיים ביום אחד) וליווי יומיומי (יש מישהי שכאן בשבילך, לכל שאלה או רגע שבירה).
"צביקה, אני כבר לא בת 30. זה מתאים גם לנשים בשנות ה-50, 60 ו-70 לחייהן?"
בהחלט. כמו שתראי בעצמך, העיקרון הראשון בתוכנית הוא הקשבה לגוף שלך. אנחנו לא עושים כאן "דיאטת כאסח" או אימונים שיוציאו לך את הנשמה. המטרה הראשונה שלי היא בריאות ואנרגיה לחיים, ורק לאחר מכן גוף אסתטי וחטוב. הגוף שלך רוצה להיות רזה - את רק צריכה לאפשר לו.
"מה קורה אם לא הצלחתי להתמיד? אם התחרטתי?"
לפי האחריות המיוחדת שלנו, כל משתתפת זכאית להחזר כספי מלא ב-14 הימים הראשונים לאחר תחילת התהליך. לא התחברת לתוכנית? שלחי לנו הודעה ונחזיר לך את כל הכסף בחזרה בלי הצקות או שאלות.
"אוקיי, סבבה. אבל מה עם הנחה? תעשה לי איזו ג'סטה.."
מעבר לכך שהליווי, התוכן, המסגרת, התמיכה והשיטה המטורפת האלו ישנו את חייך, השאלה האמיתית היא האם התהליך שווה לך 19 שקלים ליום? על מה היום את כבר מוציאה 19 שקלים ליום (או יותר) והוא למעשה פוגע לך בבריאות? ואילו מחירים כבדים את משלמת כבר עכשיו בגלל שאת לא מורידה במשקל אחת ולתמיד? התשובות נמצאות אצלך. ולא, אין הנחות :)
או מלאי את הפרטים כדי לשריין מקומך בתוכנית ⬇️
לאחר ההרשמה ניצור קשר ונתחיל את התהליך!
**הצטרפות לתוכנית אמא חטובה מותרת מגיל 18 ולתוכנית אבא חטוב מגיל 16 בלבד ובהצגת תעודת זהות.
התוצאות משתנות מאדם לאדם. איננו רוצים/יכולים להבטיח ב-100% תוצאה ספציפית. עפ"י הסטטיסטיקות שלנו, אישה ממוצעת בתוכנית, לאחר האיזון הראשוני, תרד כ-1.5-3 ק"ג בחודש.
אבא חטוב בע”מ | הרדוף הנחלים 2 קיסריה
058-660-0303 | info@leptin4life.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר