אני רז, מייסדת אמא חטובה.
אבל הרבה לפני שהובלתי אלפי נשים בתהליכי שינוי, הייתי בדיוק במקום שאת אולי נמצאת בו היום. תמיד התמודדתי עם המשקל.

גדלתי בבית שבו הגוף היה מאבק מתמשך. ראיתי את אמא שלי נאבקת במשקל שנים, עד לניתוח בריאטרי, וגם אני גדלתי עם התחושה שתמיד צריך לרדת עוד קצת ולהיות פחות. כנערה כבר למדתי להסתכל על עצמי מהצד.
להרגיש לא מספיק.

ואז הפכתי לאמא.
ובתוך החיים האמיתיים – הריונות, הנקות, ילדים, עבודה ועומס – הבנתי משהו חשוב: הבעיה אף פעם לא הייתה בי, זו הייתה הגישה שלימדו אותנו.
כשהפסקתי להילחם בגוף שלי והתחלתי להבין אותו באמת, הכול השתנה.
הראש נרגע, הגוף התאזן והמשקל ירד כתוצאה.